Diversification alimentaire

Pour un enfant ,la diversification alimentaire est un passage qui n'est toujours pas facile ,aussi bien pour lui que pour les parents.

Il faut commençait en douceur ,et surtout le choix des aliments ne se font pas n'importe comment.

Il faut savoir que les intestins des bébés et jeunes enfants, sont encore immaturent et ne  peuvent en aucun cas supporter une alimentation trop riche ou trop grasse comme nous les adultes. Cela peuvent leur être très néfastes sur leurs organismes et une alimentation mal appropriées a leur age peuvent leur déclencher des allergies alimentaire très sévère.

A savoir que sur le plan génétique et héréditaire ,ils peuvent malheureusement favoriser une allergie.,

C'est pour cela que cette étape est très importante, parmi tant d'autres dans l'évolution et l'éveil de d'enfant.

Voici la  liste des premiers aliments que nous pouvons commencer a faire découvrir a nos petits..

LEGUMES :

Courgettes, potiron, patate douce, poireau, champignon, haricots vert et carottes de préférence bio.

FRUITS :

Banane, poire, pomme , abricot , pêche , melon et la pastèque.

Tous ceci se donne suivant la durée de l'allaitement,si un bébé est nourrit exclusivement au sein ,la diversification alimentaire se fera plus tard et toujours avec douceur. Ils se peux aussi ,que bébé va raffoler d'un fruit ou d'un légume puis va le repousser par " dégoût " et cela peux revenir plus tard comme ne jamais revenir. Ils sera en phase de préférence des saveurs...